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domingo, 28 de abril de 2013

'Herstory': el periodismo en femenino toma Internet


¿Existe un cambio en el planteamiento de contenidos hechos por y para mujeres? Blogs y nuevas webs apuestan por reivindicar a las féminas en todas sus vertientes.

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Seguro que la ficticia Mary Richards de la serie 'Mary Taylor Moore show' sonreiría satisfecha ante el alud de propuestas virtuales de periodismo femenino de calidad.
Foto: Cordon Press
En los años 60 se creó el neologismo herstory, un término que reinterpretaba el significado de la palabra historia -cuya etimología griega nada tiene que ver con el pronombre 'his'-, como his-story (historia de él) y que quería nombrar a una nueva historia escrita desde una perspectiva feminista, ya sea por la perspectiva en sí, por el hecho de enfatizar en el papel de las mujeres o por estar escrita por una mujer. Es innegable que la palabra feminismo está muy presente en los últimos tiempos, más que hace unos años. Por una parte hay quienes se la quieren quitar de encima dotándola de un significado erróneo, y por el otro existe una reivindicación, un activismo manifestado en la red mediante distintas publicaciones que incorporan una nueva visión que hace justicia a una narración histórica que no puede presumir de equilibrada. Desde medios más amateurs hasta revistas con una estructura amplia de colaboradores, la red está repleta de propuestas que ofrecen otra perspectiva, ya sea con la intención de complementar el contenido que dan otros medios, funcionar como herramienta de denuncia o simplemente rellenar el vacío histórico existente.
I love her story puede presumir de un recorrido impecable. Se trata del proyecto personal de Gemma Moliner, que empezó con la intención de seleccionar fragmentos de la vida de interesantes mujeres. En cuanto a las publicaciones especializadas, Moliner lo tiene muy claro, con base teórica y base práctica. “Hay nicho. Las mujeres nunca nos hemos sentido hermanadas por nada, o como mínimo no de la misma manera gregaria que los hombres. Simone de Beauvoir atribuía este comportamiento al miedo a la “otra” y creía que las mujeres entre ellas era extremadamente competitivas, un hecho que contrasta con que nada le gusta más a una mujer que saber de otras mujeres. Espejarse en las otras es un deporte internacional. Por estos dos motivos es interesante plantear una publicación sobre mujeres. Para mí es una necesidad de colectivo”. En su web la magia reside en la personal mirada de Moliner para seleccionar los contenidos, todo exquisitez.

Jane Fonda
'I love her story' publicó en su web esta maravillosa serie de Jane Fonda haciendo yoga junto a su gato siames, Manhattan, New York, 1962.
Foto: Genevieve Naylor
Uno de los casos que más ha dado que hablar recientemente ha sido el del blog Señoras que hablan de música, en sus propias palabras tiene la misión de denunciar el “sexismo cotidiano en la cultura pop”. Señoras que hablan de música surgió como respuesta al debate que se generó con la publicación del artículo machismo gafapasta. Desde entonces, no han dejado de difundir casos en los que el machismo es evidente en la cultura popular. Entre ellos el misterioso caso de la coleccionista, con referencias a los comentarios que se generaron cuando Frida Giannini, directora creativa de Gucci, salió en una foto enseñando su colección de más de 7.000 vinilos. Desde Señoras que hablan de música consideran que lo importante no es “que existan más publicaciones que se especialicen en mujeres, pero sí que se tengan en cuenta criterios feministas al escribir”. Igual de musical es Búscate un novio, una web en la que se descubren propuestas artísticas protagonizadas por mujeres, centradas sobre todo en estilos como el punk y el pop rock. Además del blog con playlists tienen un Tumblr en el que van actualizando con noticias sobre grupos de chicas. Un lugar idóneo para descubrir música.
Frida
Frida Giannini y el misterioso caso de la coleccionista, publicado en 'Señoras que hablan de música'.
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Foto de Grass Widow y poster de Sleater Kinney, publicado en el Tumblr Búscate un novio
“La primera vez que compré una conocida revista femenina salía un artículo en el que te decían qué ponerte si tu jefe te invitaba a su barco. Nos pareció que faltaba un eslabón entre las publicaciones feministas más centradas en asuntos de género y la prensa femenina mainstream”. Ese es el hueco de Norma Jean, que completan con textos de los más variados, desde poner en entredicho el concepto de It Girl, hasta retrospectivas de personajes como Amanda Palmer. Desde Norma Jean ademásperciben un incremento de perspectiva de género incluso en la prensa femenina “de siempre”.


Aunque Norma Jean han optado por no usar en su definición el término feminista, sí tienen a Píkara Magazine entre sus referentes, una publicación declaradamente feminista, que partió de la necesidad de un medio de comunicación en el que“confluyera la perspectiva feminista y el buen periodismo”. Un activismo expresado en artículos en los que se denuncian las desigualdades en derechos de las mujeres en todo el mundo, así como en reflexiones sobre las distintas identidades sexuales.

Sin duda los contenidos han evolucionado, hay más variedad y probablemente mucha demanda y mucho nicho. “Antes los contenidos especializados solían ser académicos pero de cada vez más hay más información revivalista sobre mujeres que en algún sentido han sido destacables y que por distintas razones –la mayoría de las veces, no tanto por la voluntad de silenciar sino por desconocimiento– no han tenido la cobertura mediática que se merecen”, concluye Moliner. Y que sigan.
Fuente: smoda.elpais.com

El glamour de las revistas de moda vende libros


Las editoriales recurren a fotografías de moda o estrellas glamurosas como reclamo para ilustrar sus portadas. Analizamos con diseñadores y creativos esta tendencia creciente del diseño de libros.




A principios de los años sesenta la editorial Seix Barral editaba la novela Últimas tardes con Teresa de Juan Marsé. Una fotografía de Oriol Maspons, donde se podía ver a la modelo danesa afincada en Barcelona Susan Holmquist en un descapotable ilustraba la portada de la novela del escritor. El editor, Carlos Barral, sin proponérselo, presagiaba una tendencia que ha acabado convirtiéndose en un fenómeno: El reclamo gráfico de la portada con glamour.

Para el diseñador gráfico, historiador y Premio Nacional de Diseño, Enric Satué, “hasta el siglo XIX, el libro consistía en un pliego de ideas y conocimientos dirigidos a las minorías cultas, protegidos por unas tapas vacías de contenido”. Este diseño o formato a juicio de Satué cambiaría radicalmente en el siglo XX. “Con la sociedad de masas, la cubierta se empezó a ilustrar con dibujos que aclaraban lo que muchas mentes leían trabajosamente”. Una transformación que daría paso a otros  cambios y mutaciones significativos en las portadas de los libros como en otros soportes de las industrias culturales. “A mediados del siglo XX, la sociedad de consumo implantó la costumbre de tratar las portadas como anuncios de producto, con colores y fotografías sugestivas, para destacar de la competencia”, comenta Enric Satué.

Las grandes y pequeñas editoriales hoy en día han encontrado en este “reclamo gráfico”, un filón y atractivo para publicitar sus libros. Actrices y actores como Audrey Hepburn, Grace Kelly, Cary Grant o Lauren Bacall, personificación de ese estilo inmarchitable, sirven como atracción para un público de gustos más sofisticados. La editorial Alfaguara para ilustrar la portada del último libro de Arturo Pérez-Reverte ha optado por una fotografía donde se puede ver a la actriz Grace Kelly en el Hotel Carlton de Cannes que evoca la atmosfera de la novela. Otro tanto sucede con el último libro de la escritora Rosa Montero que acaba de publicar Seix Barral, cuya cubierta lo protagoniza la actriz Eva Marie Saint, la heroína de la película de Alfred Hitchcock, Con la muerte en los  talones.Ferran López, director creativo del Área Editorial Grupo Planeta apunta la influencia gráfica de los magazines y las revistas de moda. “Creo que tradicionalmente las revistas de moda y desde hace unos años los suplementos dominicales de los periódicos, vienen utilizando imágenes de fotógrafos que si no son los mejores sí que son los más efectistas”. Y señala: “El uso de estas fotos de buena calidad garantiza tener una base para un buen diseño al tiempo que resulta un reclamo para el lector de esas revistas o suplementos; funcionando como un enlace entre los dos tipos de publicación”.


libros tres

Olivia Rojo, coordinadora de diseño de Prisa Ediciones que agrupa sellos como Alfaguara, Taurus, Suma de Letras, etc comenta sobre esta moda o fenómeno gráfico “en nuestro caso las cubiertas con esta tendencia de sacar a mujeres glamurosas y con referencias al estilo y moda, nos lo da el tema de la novela, el tiempo en el que se desarrolla”.  Y señala como ejemplo las obras de Benjamin Black. “En sus novelas siempre de los años 40, 50, 60, nos acotan mucho la imagen que queremos reflejar, ya que la época es muy importante en la trama de la novela, por temática, personajes, relaciones hombres-mujeres, etc”. Olivia apunta también otro indicador significativo. "Últimamente, además, los personajes más interesantes son mujeres y el mayor índice de lectura, también es femenino”.

Mucho más crítico se muestra el diseñador gráfico Enric Satué que señala esta moda dentro de esa tendencia de nuestra época donde “la novedad consiste en la repetición del pasado”. Para Satué “en plena sociedad virtual y descreída, estas portadas invocan los efectos del glamour de la moda o la nostalgia de las estrellas del cine de antaño para despertar las mitomanías elegantes y sofisticadas que duermen en nuestra memoria”. Y apunta a un paisaje con carencia de creatividad: “Desde el punto de vista del profesional del diseño, la moda y las modelos es una solución facilona, acorde a la costumbre actual de reducir los esfuerzos al mínimo, con lo que las ideas verdaderamente originales no abundan”.  Una tendencia que según él  “una vez expoliados los museos a la búsqueda de pinturas para ilustrar cubiertas de libro, ahora parece que toca saquear los bancos de imágenes de las revistas de moda y algunas carteleras de cine”. Y concluye: “En el fondo, las imágenes con damas sofisticadas crean en los compradores de esos libros la ilusión de que, de algún modo, también ellos forman parte del star system de los elegidos”.


libros
 Fuente: Smoda.elpais.es
Escrito por: Carles Gámez

    martes, 16 de abril de 2013

    Tres sencillos ejercicios para recuperar el sosiego y la armonía en el estrés diario

    Para recuperar la serenidad de ánimo en medio del torbellino de actividades diarias no hace falta ser un maestro del control mental, y con un poco de práctica, la técnica adecuada y ejercicio cognitivo se puede conseguir, y además en muy poco tiempo. Para ello, la psicóloga Margarita García Marqués propone tres sencillos ejercicios para armonizar tanto el cuerpo y como el alma.

    Mantener la calma y no perder los nervios cuando en los medios de comunicación resuena continuamente la palabra “crisis”, cuando cada vez parece haber menos tiempo para hacer más cosas y cuando la prisa se transforma en un estilo de vida, puede parecer una utopía, pero es más sencillo de lo que parece si se aplica la “tecnología psicológica” adecuada.

    Además de conocer las técnicas más eficaces, para relajarse sólo hace falta practicarlas en un lugar tranquilo y libre de estridencias, dónde se esté a salvo de interrupciones, y con una indumentaria cómoda y que no oprima el cuerpo. Lo ideal es relajarse después de tomar un baño y sin el estómago demasiado lleno.

    O por lo menos así lo aconseja la psicóloga Margarita García Marqués, quien propone poner en práctica tres sencillos “bálsamos para el alma”, con el objetivo de cultivar el sosiego en cualquier momento del día cuando arrecie el estrés. Y sólo hacen falta “unos diez minutos” para realizar estos ejercicios:

    1- Escribir para aliviar las tormentas mentales

    Al expresar los sentimientos negativos y preocupaciones sobre un papel se va reduciendo poco a poco su intensidad, porque de alguna forma los “saca fuera de usted”. De ese modo se abre en la mente más espacio para las ideas positivas y estimulantes.

    Una de las cargas de estrés más severas la produce la ira acumulada, la cual se va convirtiendo en resentimiento y, como una olla a presión, puede estallar de manera perjudicial.

    Además, “si no se siente capaz de afrontar un problema personal”, lo mejor es escribir los sentimientos en una carta, revisarla para pulir las ofensas y comentarios agresivos, y enviársela a la otra persona.

    2- Hacer una pausa y escuchar al corazón

    “¿Se siente atrapada en su trabajo por unas tareas que le superan?” Pues es el momento de tomarse un tiempo para salir de esa atmósfera mental enrarecida y tomar aire fresco, que a su vez refrescará la mente. Hay que sentarse en un lugar tranquilo, cerrar los ojos y concéntrese en los latidos del corazón.

    Luego hay que respirar lenta y profundamente, llenando los pulmones por completo de aire; visualizar en el “ojo de su mente” una corriente de agua clara y brillante, que atraviesa la cabeza y baja por todo el cuerpo, arrastrando y limpiando toda la tensión nerviosa.

    Después, hay que imaginar que se tienen raíces y se adentran en la tierra, descansando. A medida que el cuerpo se relaja, va cambiando la perspectiva de las cosas y las actividades parecerán más llevaderas y sencillas.

    3- Desconectar poco a poco del cuerpo

    El siguiente paso es cerrar los ojos e imaginar un panel eléctrico, con una serie botones y una lucecita roja encima de cada uno. Cada uno de esos interruptores imaginarios está conectado con una parte del cuerpo.

    Hay que llevar la atención a los pies, sintiendo y repitiendo con la voz interior que se van poniendo cada vez más relajados y descansados.

    Y cuando se haya conseguido del todo, se apaga el interruptor correspondiente y su luz testigo: los pies están ahora sin tensión y desconectados.

    Finalmente hay que proseguir con las otras partes de la anatomía, dedicándole un minuto a cada una: pantorrillas, muslos, glúteos, abdomen, pecho, espalda, hombros y brazos, manos y finalmente el rostro y la mandíbula.

    En definitiva, un método sencillo que propone la experta García Marqúés para tratar hacer más llevadera una vida de ajetreo constante y descanso efímero.


    Fuente: Stylo.es

    sábado, 13 de abril de 2013

    Lo que una copa de tinto puede hacer por ti


    cover
    Larry Fink, el cazador de emociones

    Rico en resveratrol, la madre de todos los antioxidantes, el vino tinto se postulaba hace años como un buen antioxidante. Ahora parece que no tanto

    La ciencia, los científicos y los estudios de laboratorio tienen el poder de encarrilar la sabiduría de la humanidad aunque también, de ponerte la cabeza como una zambomba cuando las conclusiones son diametralmente opuestas. Es el caso del vino, que, según la universidad o el médico que avale la investigación, es bueno tomado con moderación o, por el contrario, te puede llevar a la tumba. A lo que vamos, ¿beber una copa de vino tinto con la comida tiene beneficios o es un error imperdonable? Desde que hace diez años el genetista David Sinclair y su equipo de la Escuela Médica de Harvarddescubrieron el bendito resveratrol, un polifenol con increíbles propiedades antioxidantes que ganaba por goleada en la batalla anti-radicales libres a las vitaminas C y E, han sido muchos los estudios llamados a destacar las bondades del vino tinto como agente antiedad. Ojo: vino tinto porque contiene más polifenoles que el blanco. Y, poniéndonos puntillosos, unos tintos más que otros. Parece que los europeos tienen más que los americanos y, afinando más el tiro, mejor un Cabernet Sauvignon que un Tempranillo, según matiza Marta Cañibano de la Universidad de Valladolid.

    El caso es que en esta década pasada a la vez que subían enteros las vinotecas, las catas para profanos y hasta los spas con tratamientos de vinoterapia, proliferaron como setas en otoño los profetas de las bondades antiarrugas del vino. Y todo gracias al resveratrol, la madre de todos los antioxidantes, activador del colesterol y la elastina y bestia negra de los malvados radicales libres responsables del envejecimiento prematuro y, por tanto, de las arrugas. Posiblemente su máximo exponente fue Richard A. Baxter, un prestigioso cirujano plástico de Seattle. En su libro Age Gets Better with Wine (La edad mejora con el vino) hasta lo cuantificaba: una copa de vino tinto al día para las mujeres y dos para los caballeros. En una entrevista con la revista médica WebMD Baxter llegaba a afirmar que “tomando una copa de vino al día te verás mejor, tu piel resplandece y vivirás cinco años más que un abstemio”. Insistía en que el vino tiene más resveratrol que un simple zumo de uva porque en la fermentación también se incluyen la piel y las semillas. Puestos a destacar las bondades del elixir de Baco el cirujano se venía arriba afirmando que “es difícil saber cuáles de los beneficios se deben a las propiedades químicas del vino y cuáles a la personalidad de los bebedores de vino que tienden a llevar vidas menos estresadas”. Y, claro, a menos estrés, menos arrugas. Su compatriota, el cardiólogo Arthur Agatston también recomendaba beber uno o dos vasos de vino (nunca más) con las comidas en el libro South Beach Diet Supercharged.

    Y así estábamos de felices con nuestra copa de vino hasta que llegaron de las universidades y los laboratorios americanos a fastidiarnos la ilusión. El primero y más imperdonable el mismísimo Sinclair que en 2013 señala que, si bien el resveratrol es mano de santo con las arrugas ya que estimula un gen antienvejecimiento, para lograrlo solo con vino harían falta 100 vasos al día (equivalentes al contenido de una píldora de 250 mg de resveratrol). Una proeza que ni los más bebedores en San Fermín… Dicho sea de paso, Sinclair ahora ha montado su propio laboratorio, Sirtris Pharma, dentro del entramado de la multinacional farmacéutica GlaxoSmithKline, cuyo negocio es, precisamente, vender comprimidos de vitaminas y medicamentos y no vasos de vino. De hecho, ya andan trabajando en un resveratrol sintético que, según revelaba el genetista al Daily Mail, “retrasaría el envejecimiento hasta el punto de permitirnos llegar a los 150 años”. El doctor Eric Rimm, epidemiólogo de la Universidad de Harvard, apunta que el problema “no es que el vino no contenga abundantes antioxidantes, sino que no se absorben bien”.


    Lo que nadie cuestiona es el poder antioxidante del resveratrol obtenido de la vid. Así que, si no es vía copa de vino, siempre queda la posibilidad de hacerse con sus beneficios en forma de cosméticos. Mathilde Thomas junto al profesor Vercauteren, llevan quince años trabajando en los laboratorios Caudalie en los beneficios antiedad de los productos de la vid. Impedir la destrucción del ácido hialurónico de la piel (ese que aporta hidratación natural y evita arrugas), proteger de los radicales libres, estimular la formación de colágeno y elastina o hidratar son algunas de sus cualidades. “El resveratrol aplicado de forma tópica borra el 40% de las arrugas”, afirma Thomas sin parpadear. Desde Grecia la casa Korres acaba de lanzar para este verano una crema solar facial antimanchas (SPF 30 y SPF 50) con extractos de uva roja y un alto contenido en antocianinas, potentes antioxidantes y protectores frente a los rayos UVA. Otra opción es la vinoterapia, convertida en un aliciente más para visitar grandes regiones vinícolas como La Rioja. Hoteles como El Palacio Azcárate (Ezcaray), el Señorío de Casalarreina,Los AgustinosSeñorío de Briñas y Ciudad de Haro o el arquitectónico Hotel Marqués de Riscal en Elciego (Álava) ofrecen tratamientos hidratantes, baños en barrica con orujo de uva, exfoliación con Cabernet, y hasta liftings a base de productos realizados con la uva. En este último, esta primavera el tratamiento estrella es el Modelaje Divino, un protocolo de preparación de la piel para el sol a base del Aceite Divino de Caudalie.

    Las reglas de oro para ligar por internet


    No alargar demasiado el proceso para conocerse, redactar un buen perfil y elegir cuidadosamente el portal son los trucos básicos para encontrar pareja online.

    tienes un email
    Meg Ryan y Tom Hanks en 'Tienes un email'.
    Usamos wifi, GPS, iPad, iPod, WhatsApp, SMS, Messenger y mil y un inventos cuyos nombres empiezan por todas las letras del abecedario, la mayoría para comunicarnos y hacernos fotos de madrugada en los bares, y sin embargo, muchos todavía dudan si utilizar internet es adecuado para buscar pareja o, simplemente, sexo.

      En una cena con amigas, en la que después de lamentarnos de la dantesca situación económica y política de nuestro país se empezó a hablar de sexo –los temas de conversación van ahora por este orden– y se crearon dos bandos: el de las que estaban en contra de usar internet para ligar, argumentando que la red es un refugio de frikis, tarados, losers y casados que quieren pegársela a su mujer. Las integrantes de este grupo escondían además un cierto sentimiento de orgullo del tipo: estoy perfectamente capacitada para ir a un bar y, antes o después, acabar levantándome a un tío medianamente aceptable que no haya entrado en coma etílico. El equipo contrario, sin embargo, no descartaba la red para intentar pescar a alguien, algunas incluso admitían haberla utilizado en alguna ocasión. Negarse a integrar las nuevas tecnologías en asuntos del corazón, o de bragas, era para ellas como descartar la luz eléctrica para seguir alumbrándose todavía con antorchas.
      ¿Qué ocurre? ¿Hemos perdido las habilidades para flirtear, seducir, excitar a alguien y necesitamos de una alcahueta de última generación? ¿Llegará un momento, si seguimos confiando nuestra vida amorosa y sexual a Madame Internet, en el que la raza humana ya habrá perdido sus capacidades de cortejo y al cumplir los dieciocho una computadora especializada nos asignará una pareja altamente compatible con nuestro perfil de gustos, preferencias y expectativas? Algunos portales de contactos ya lo intentan, o al menos presumen de ello. El escritor y filósofo francés, Alain Badiou, en su libro Elogio del Amor(2009) citaba eslóganes de unas webs de citas francesas, contrarios totalmente a la esencia misma del romance, como el siguiente: “Ayez l’amour sans le hazard” (encuentre el amor sin el azar). ¿Queremos realmente esto?
      Mario Luna, coach en seducción y coautor de Ligar es fácil si sabes cómo (2012, Anaya Multimedia) junto a Ray Habana y Héctor Latorre, advierte que “internet es un apoyo, pero nunca debe ser sustituto al mundo real. Yo siempre recomiendo al que busca pareja , ya sea estable o esporádica, que no se limite solo a un canal, sino que salga a la calle, que trabaje el cara a cara porque antes o después va a tener que quedar con esa persona que ha conocido a través de la red. Internet es una excelente herramienta para seleccionar, descartar lo que no nos gusta y para acceder a ambientes o situaciones que si las dejásemos al azar nos llevarían años. Pero uno no sabe si alguien realmente es su tipo hasta que no ha oído su voz, lo ha olido, tocado y pasado un tiempo a su lado, y eso solo puede hacerse face to face”. 
      Pensar que los portales de citas nos ahorrarán tiempo, no siempre es muy exacto. Ligar online tiene también su cortejo: chatear, mandar sms, conseguir el teléfono, hablar, enviar fotos, toda una tarea que, como una amiga reconocía: “si hubiera estado en un bar de copas todas las horas que he invertido frente al ordenador, es probable que me hubiese ido a la cama con todos los clientes habituales”. De hecho, y según un artículo que publicaba el periódico inglés The Guardian, ya existe el oficio de ciber Cyrano, alguien que chatea y suplanta la personalidad de un ocupado sujeto, sin tiempo para atender a sus deberes en los portales de contactos. Matt Prager, coach de citas acabó desempeñando este papel en Nueva York. Cuando finalmente consigue un têt à têt para sus clientes, les da un dossier de notas con sus gustos, preferencias y temas de los que han hablado para ponerlo al día.
      Mario Luna subraya que entre las reglas de oro para ligar por internet está ante todo la de no alargar demasiado el periodo antes de conocerse. “Una persona que dedica mucho tiempo antes de la primera cita es sospechosa”, dice Mario, “porque denota que no tiene una vida demasiado interesante y que puede permitirse perder el tiempo. Los otros dos principios básicos son: redactar un buen perfil que destaque del resto y elegir el portal adecuado. Hay que saber donde se está a gusto, dar con un sitio al que irías aunque no quisieras ligar, por eso es importante buscar una página web donde nos sintamos cómodos. Si eres un tío cachas vete a una que den predominancia a las fotos, si eres un poeta métete en grupos de escritores. Cuando disfrutas eres más guapo, brillas más, enseñas todo tu potencial. Yo aconsejo utilizar las redes sociales para buscar pareja y las páginas de contactos si lo que se quiere es sexo”. 
      Eso mismo fue lo que hizo mi amiga Claudia, harta de pasar desapercibida a los ojos de los hombres porque ya había entrado en la edad en que las mujeres se vuelven invisibles. Con 47 años decidió meterse en un portal de citas, a pesar de su resistencia inicial. “Yo diría que es la única opción para las que están solas y que tienen mi edad”, dice, “porque los hombres de 50 buscan una de 30 y yo me niego a salir con un tipo de 70 años. Pero cuando entras en la red ves que también hay jóvenes que buscan mujeres maduras, aunque solo sea para sexo, pero al menos también las tienen en cuenta. Con internet es como si vivieras en un pequeño pueblo y de repente te vas a la gran ciudad. Hay tantas cosas que hacer que a veces puede ser abrumador, o incluso frustrante si vas muy deprisa y empiezas a tener muchas citas, pero al menos vuelves a existir, no estás muerta”.

      La gran urbe está llena de locales especializados, portales de contactos para todos: guapos (beautyfullpeople.com), feos (theuglybugball.com), fumadores de hierba (420dating.org), gente con parecido físico (findyourfacemate.com), mujeres en prisión (womenbehindbars.com), gente con trastornos mentales (notlongerlonely.com), colectivo que crece día a día y hasta webs para citas a ciegas, donde ni se habla ni se ven fotos antes, para kamikazes o casos de urgencia (crazyblinddate.com). En España,victoriamilan.es es la mejor para ser infiel si estás casado o tienes pareja; edarling.es, una de las más populares, está diseñada para solteros exigentes; sexytribu.es es perfecta para encuentros sexuales.
      Existen también páginas especializadas, no ya en crear lazos sino en romperlos, porque son muchos los que eligen la vía digital para mandar a la pareja a freír espárragos. Esta sí que es más rápida, y un email diciendo: “todas tus cosas están en casa de tu madre. Hasta nunca”, ahorra muchas horas de discusiones. Wotwentwrong.com nació para compartir el despecho y tan solo hay que inscribirse y contar el historial de la relación fracasada para recibir palmaditas en el hombro o comentarios que echen más leña al fuego; mientras neverlikeditanyway.com es una especie de eBay para vender los recuerdos y regalos del ex, convertido ya en rata de dos patas, como diría Paquita la del Barrio.

      El arte de fingir orgasmos también es cosa de hombres


      ¿Viles argucias o mentiras piadosas? Si hombres y mujeres fingimos en el trabajo, con los amigos o la familia… ¿Por qué no íbamos a hacerlo también en la cama?


      Dentro sexo
      El premio a la peor performance se lo llevaría Jane Fonda en Barbarella, cuando experimenta los efectos de la excessive machine, una máquina para dar placer.
      Un clásico de los reportajes de las revistas masculinas es aquel que se titula: Cómo saber si tu pareja finge un orgasmo. Cualquier hombre que se precie debe detectar automáticamente si la mujer está actuando, mientras ellas utilizan sus performancespara acabar con algo que no les está resultando demasiado placentero, evitar herir los sentimientos ajenos y, de paso, mantener a salvo el ego masculino o para demostrar que entienden de sexo y saben como disfrutar de él. Sí, todo es mentira, y entre las sábanas, también.
      Es curioso. Cuando salimos de noche o asistimos a una fiesta y al día siguiente nos preguntan "qué tal lo pasamos", no nos vemos forzados a decir: "¡fenomenal!". Las respuestas: "fue un rollo", "un aburrimiento", "la música horrible" o "muy mal ambiente" son perfectamente válidas y no nos quitan puntos ni nos hacen menos divertidos, pero con el sexo no ocurre lo mismo. En este terreno muchos se sienten directamente responsables de las consecuencias de sus actos y no admiten excusas. Es entonces cuando toca fingir y, si tradicionalmente este era un arte milenario exclusivo de las mujeres, los estudios revelan que los hombres también lo practican. Una de las encuestas más recientes, la Trojan Charged Sex Life, llevada a cabo el pasado año en diez ciudades norteamericanas arrojaba los siguientes datos: el 60% de las mujeres admiten haber fingido orgasmos, mientras que la proporción es solo del 19% en  el sexo masculino. Los portales AskMen.com y TresSugar.com hicieron otro estudio en el 2012entre 50.000 personas de EEUU, Reino Unido y Australia en el que la proporción de mujeres que fingían era del 54%, frente al 34% de los hombres.
      El problema de simular el orgasmo empieza cuando se convierte en un hábito que oculta conflictos sexuales. No obstante, cada vez más profesionales coinciden en que no hay que sacar las cosas de quicio cuando se trata de actuaciones esporádicas. Irse a la cama con alguien requiere de una cierta puesta en escena y algunas dosis de fantasía. Más que una mentira podría denominarse travesura erótica. La psicóloga y sexóloga Pilar Cristóbal lo califica de gesto amoroso, “es lo mismo que decirle a alguien que el vestido que se acaba de comprar le queda muy bien cuando en realidad le  sienta como un tiro. Luego también hay gente que cree que simulando puede forzar un poco la situación y acercarse a la realidad.  A las personas tristes o que están pasando por una depresión se les aconseja que traten de divertirse aunque no tengan ganas, que incluso fuercen la sonrisa porque ese gesto favorece la descarga de endorfinas en sangre. Claro que el orgasmo es un acto involuntario y no se puede forzar. Si no se alcanza es porque no hay abandono y controlar es lo peor que se puede hacer”, sostiene Cristóbal.
      Si las chicas jugamos con ventaja a la hora de idear estas tretas es porque los signos del éxtasis en una mujer son susceptibles de ser imitados o son tan leves que pueden pasar desapercibidos. Es el caso de las contracciones rítmicas vaginalesque se producen durante el clímax y que apenas se aprecian en el coito, aunque sí más durante el sexo oral. Los espasmos son más visibles y difíciles de reproducir, pero ocurre que no todas las mujeres los experimentan. Seguramente la prueba más palpable de que se ha tocado el cielo es el grado de sensibilidad de la vulva. Si se puede acariciar el clítoris sin problema y con cierta intensidad es que su propietaria no ha disfrutado tanto como quisiera.
      Ellos tienen más crudo el engaño (habíamos pensado durante años) porque siempre se ha dado por supuesto que la eyaculación conlleva la petite mort en los varones, pero esto no es del todo cierto. “En el hombre el orgasmo está regido por el sistema nervioso parasimpático  -el que relaja-, mientras que la eyaculación pertenece al simpático –el que estimula-“, explica Cristóbal, “y para que ambos coincidan deben ponerse de acuerdo, que es lo que normalmente sucede. Pero si hay estrés, presión o excesivo afán de control este equilibrio se rompe y puede ocurrir que el hombre eyacule sin experimentar un orgasmo, lo que resulta bastante doloroso, o viceversa", cuenta. De hecho, la sexóloga destaca que  "cada vez hay más casos de anorgasmia en el sexo masculino. Las mujeres nos quejamos de haber estado reprimidas en  este ámbito pero ellos tampoco lo han tenido fácil. La mayoría de los hombres incluyen en su autoestima su desempeño sexual. Algunos piensan que si la mujer no disfruta es porque hay algo que hacen mal. El eterno dicho de que no hay mujer frígida sino hombre inexperto, no los ha ayudado mucho”. Así que tal vez las revistas femeninas deban empezar a incluir reportajes del tipo ¿Cómo saber si tu pareja finge en la cama? Una amiga contestó enseguida a esta pregunta: “si se queda dormido es que no te ha engañado”.
      El mundo del cine nos ha dado algunas lecciones de orgasmos fingidos, y el que ha pasado a la historia es el de la película Cuando Harry encontró a Sally. Meg Ryan hace una demostración en plena cafetería y consigue que una señora que la mira con asombro y envidia pida lo mismo que ella, esperando obtener los mismos resultados. El premio a la peor performance se lo llevaría Jane Fonda en Barbarella, cuando experimenta los efectos de la excessive machine, una especie de cama diseñada, en un futuro perfecto, para dar placer. Sudor, un grito repentino y posteriores movimientos de cabeza de derecha a izquierda es lo que entendió, la exadicta al aerobic, que era un orgasmo.
      El decálogo para despistar a hombres sensibles, aunque esto del engaño sea un engorro, vendría a ser algo así:
      1. Empezar a respirar de forma cada vez más acelerada, morderse los labios y tratar de abrir las aletas de la nariz.
      2. Jadear e ir aumentando la intensidad poco a poco. Las mujeres tienden a ser más ruidosas en la cama que los hombres, aunque esta banda sonora varia atendiendo a diferencias culturales. Según la sexóloga Pilar Cristóbal “los japoneses no emiten ningún tipo de ruido, son muy silenciosos. Recuerdo que tenía un amigo nipón con novia española muy dada a jadear y él estaba convencido de que ella estaba loca. Los africanos hacen más ruido. Los gemidos tienen una base antropológica: ahuyentar a los depredadores durante el coito, cuando se es muy vulnerable”.
      3. Mover la pelvis en rotación y de adelante hacia atrás. Las caderas femeninas están hechas no solo para el parto sino también para favorecer los movimientos rotatorios necesarios para facilitar el masaje genital, que aumenta el placer. En contraposición las caderas estrechas del hombre están diseñadas para los movimientos de penetración.
      4. Los espasmos requieren movimientos rápidos y que parezcan involuntarios. Las contracciones vaginales pueden  simularse si una ha practicado antes los famosos ejercicios de Kegel.
      5. Los orgasmos reales suenan más a palabras inconexas o repetitivas y no a discursos lógicos o frases acabadas.
      6.  Evitar levantarse tras el acto y ponerse a ordenar o limpiar el dormitorio. A nadie que haya experimentado el clímax, y por lo tanto en total estado de relax,  le importa lo más mínimo la limpieza y el orden.
      Recuerdo que tras una mala sesión con un partennaire que no era sensible, me preguntó cuántos orgasmos había tenido. "He perdido la cuenta", le contesté.
      Escrito por RITA ABUNDANCIA - http://smoda.elpais.com