Mantener la actitud positiva

Una buena actitud positiva hace posible que usted sea exitoso. Le da la energía para que pueda seguir su propósito, haga crecer su potencial, y siembre semillas que beneficien a otros. Pero también hace que el viaje sea más agradable en el camino sin importar a donde le lleve.

Ser positivo es una actitud que marca diferencia

Cuenta la historia, la manera en que una madre criaba a su hijo. Entraba en su dormitorio y lo despertaba a las 5:30 AM, diciendo "Luis, hoy va a ser un gran día". Pero eso no era lo que el niño deseaba oír a esa hora de la mañana. Su primer trabajo cada día era salir y traer el carbón para encender el fuego y calentar la casa. Lo aborrecía.

Un día, cuando su madre entró al cuarto y dijo "Va a ser un gran día", Luis respondió bruscamente: "No mamá. Va a ser un día asqueroso. Estoy cansado. La casa está fría. No quiero levantarme y traer carbón. ¡Es un día horrible!". Querido, ella contestó, no sabía que te sentías así. ¿Por qué no vuelves a la cama y duermes otro poco? ¿Por qué no pensé en esto antes?, Se dijo creyendo que había dado en el clavo.

Despertó dos horas después. La casa estaba caliente, y podía oler el desayuno que estaba preparando. Salió de la cama, se vistió y fue a sentarse a la mesa de la cocina. Estoy hambriento, dijo. He descansado bien. Ya está listo el desayuno. Esto está perfecto.

Querido, dijo la mamá, hoy no hay comida para ti. ¿Recuerdas que dijiste que iba a ser un día horrible? Como madre, voy a hacer lo mejor que pueda para que tengas un día horrible. Vuelve a tu dormitorio y quédate allí todo el día. No tienes permiso para salir de allí, y vas a tener poco que comer hoy. Nos veremos mañana a las cinco y media.

Luis regresó a su dormitorio desanimado y se acostó. Pudo dormir más o menos otra hora. Pero eso era todo lo que una persona puede dormir. Pasó todo el día deprimido en la habitación, con un hambre que crecía con el paso del tiempo. Cuando oscureció volvió a meterse en la cama y trató de dormir. Despertó varias horas antes del amanecer. Se vistió. Estaba sentado en la orilla de la cama cuando la mamá abrió la puerta de su habitación a las cinco y media. Antes que ella dijera algo, Luis se puso de pie de un salto y dijo "Mamá, va a ser un gran día".

Lo que era cierto para Luis es cierto para usted también. Podemos cambiar nuestra actitud. Quizás no pueda cambiar las demás cosas, pero definitivamente puede hacer que su actitud sea más positiva.

Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible.

¿Qué significa tener una gran actitud positiva? Probablemente haya escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío.

Cualidades que comparten las personas con actitud positiva

Creen en sí mismos: Herb True dijo: "Muchas personas tienen éxito cuando otros no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito". La primera característica de una persona con una buena actitud positiva es que piensa positivamente en su valor personal. Su imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida. Están dispuestos a ver lo mejor en los demás: nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expectativas de los demás. Pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas. Si los trata positivamente, la tendencia es que lo tratarán de la misma manera.

Pueden ver oportunidades donde quiera: el filósofo griego Plutarco, escribió: "Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas". Las personas con actitud positiva ven oportunidades en todo lugar. Las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen "SI", porque nunca les pasa nada a los que dicen "NO".

Se enfocan en las soluciones: casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona con actitud positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D. Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, dijo una vez: "En este mundo, la mayoría de las cosas dignas de hacerse habían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas".

Desean dar: Karl Menninger dijo, "Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma". Y es raro que sea gente negativa. Dar es el más elevado nivel de vida. Mientras más da la persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que usted tiene, está en lo que hace con lo que tiene.

Persistencia: los sueños que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron a sus ambiciones. Se negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les pusiera la mano encima. Los desafíos sólo los estimularon a un mayor esfuerzo. Cuando usted tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente. Si piensa que el éxito está a la vuelta de la esquina, sigue adelante.

Responsabilidad por sus vidas: una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar un paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Sólo cuando usted es responsable por usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos débiles, y comenzar a cambiar.

Escrito por Juan C. Caramés

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Némesis: La diosa del castigo y la muerte

La palabra Némesis es el término que se utiliza para hablar sobre lo opuesto a uno, lo que a uno le hace frente y se opone de manera completa. Es una figura que supone sentimientos y elementos negativos, es el conjunto completamente negativo y opuesto a una persona. 

El nombre Némesis proviene del griego, para la antigua cultura griega Némesis era una diosa que aplicaba justicia y venganza sobre aquellos que no cumplían con los designios de los dioses. Como su tarea era justamente castigar a los seres humanos, la Némesis queda hoy en día asociada con elementos negativos y oscuros.

La diosa Némesis griega no es tan conocida como otras, pero su tarea en el mundo de los dioses y de los humanos no era menos importante que el de otros dioses. Esto es así ya que Némesis castigaba a los seres humanos que no seguían o no respetaban el designio de los dioses pero a su vez ella misma se ubicaba por encima de los dioses del Olimpo pudiendo considerársela una diosa superior. Si bien era representada como una diosa hermosa, también se tendía a representarla en imágenes, esculturas y demás obras artísticas con un aspecto un tanto lúgubre para remarcar el hecho de que en su poder estaba la justicia divina.

Es una deidad primordial, por lo que no está sometida a los dictámenes de los dioses olímpicos. Castiga sobre todo la desmesura. Sus sanciones tienen usualmente la intención de dejar claro a los hombres que, debido a su condición humana, no pueden ser excesivamente afortunados ni deben trastocar con sus actos, ya sean buenos o malos, el equilibrio universal. Un claro ejemplo lo encontramos en Creso, que al ser demasiado dichoso fue arrastrado por Némesis a una expedición contra Ciro que provocó su ruina.

También se considera que era la diosa griega que medía la felicidad y la desdicha de los mortales, a quienes solía ocasionar crueles pérdidas cuando habían sido favorecidos en demasía por la Fortuna. Con este carácter nos la presentan los primeros escritores griegos, y más tarde fue considerada como las Furias, es decir, como la diosa que castigaba los crímenes. El poder irresistible de Némesis está expresado por su asociación con Adrastea, divinidad asiática que se confundió con ella, hasta ser este nombre uno de sus epítetos. Némesis es uno de los atributos del dios supremo, y era, en unión de Adrastea, el instrumento de la cólera divina.

El origen del culto a Némesis hay que buscarlo en el temor que sentían los griegos a la cólera divina. Hesíodo presenta a Aidos y Némesis indignados del espectáculo de la perversidad humana, huyendo de la Tierra, envueltos en velos blancos; de suerte que, para él, Némesis no es más que una personificación del sentimiento moral, reprobador de toda violencia y de todo exceso. El primer templo y los primeros altares que tuvo Némesis estuvieron en Ramnonte, situado en la región del Ática. Durante mucho tiempo su culto no salió de allí.

Considerada por algunos como la fuerza o poder del Sol, su culto se había extendido por toda la tierra. Era venerada por los persas, asirios, babilonios, egipcios y etíopes. Orfeo llevó su culto a Grecia e Italia y la colocó entre sus principales divinidades bajo el nombre griego de Némesis. Tenía un altar en el Capitolio al que los guerreros iban a sacrificar antes de partir para los combates y le ofrecían un machete o una cuchilla.

De esta diosa proviene entonces la idea de Némesis, concepto utilizado hoy en día en nuestro lenguaje. La Némesis es normalmente comprendida como aquello que se opone directamente a uno mismo. Así, la Némesis de una persona puede ser descrita como su enemigo más importante e íntimo, aquel que conoce a la persona de manera íntegra y sabe cuáles son sus debilidades y miserias. La idea de Némesis está muy presente en la iconografía de los cómics y de los héroes en general ya que a pesar de ser los mismos muy poderosos, siempre presentan algún enemigo importante que puede tener el poder de vencerlos fácilmente por conocer sus debilidades.

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El poder del lenguaje: Persuación / Manipulación

El lenguaje no es inocente, y no sólo eso, es que además nos condiciona. A través de las palabras, de la manera de expresarnos, del modo que empleamos al comunicarnos, somos capaces de moldear la realidad; pero no sólo la moldeamos, también la creamos. Así pues, se puede decir que con el lenguaje creamos la realidad que vivimos. Y eso es peligroso. Lo es porque podemos crear las realidades que más nos favorezcan. Tan sólo hemos de ser conscientes de que con el lenguaje seremos capaces de generar una serie de reacciones en el receptor de nuestro mensaje.

Suena rimbombante, pero en realidad no lo es. Es algo sumamente sencillo. Antes de adentrarme un poco más en el casi “sobrenatural” poder de las palabras, os haré una pequeña síntesis de los factores que intervienen en la comunicación:

En una simple conversación de dos personas hay que saber que existe un emisor y un receptor, un mensaje, un contexto y un canal. A grandes rasgos, estos son los elementos principales que intervienen en el proceso de la comunicación. El mensaje es lo que tiene el contenido, el canal es el medio que se selecciona para divulgarlo y el contexto es donde se origina la comunicación, siendo emisor y receptor los que intercambian el mensaje.

Dicho lo cual, queda bastante claro que si se manipula el contenido del mensaje, se puede manipular al que lo recibe. Sólo tendremos que seleccionar cuidadosamente las palabras que emplearemos para ello. Sabiendo entonces que podemos llegar a construir un mensaje “adulterado”, será necesario que siempre estemos muy atentos al lenguaje que escogemos cuando nos comunicamos.

A continuación os detallaré algunos ejemplos de como una simple conjunción puede llegar a generar en el receptor una duda razonable sobre algo:

1.       Apple es una de las marcas más importantes del momento. – Esta es una afirmación que más allá de lo que dice, no genera ningún tipo de emoción. Es objetiva e informativa.

2.       Apple es una delas marcas más importantes aunque no la más importante – En esta ocasión añadir la conjunción aunque hace que el receptor reciba el mensaje modificado, que al recibirlo piense: Es importante, pero no tanto. Inconscientemente está comprando la información, no se la plantea. Simplemente la absorbe y ahí queda.

3.       Apple es una de las marcas más importantes pero no tanto – En este caso ese pero hace que quien reciba la información relativice inconscientemente el contenido del mismo. Lo coge, lo analiza y automáticamente relativiza la primera parte.

Estos tres ejemples nos demuestran claramente como seleccionando una sola palabra somos capaces de cambiar la percepción del receptor en cuanto al contenido de un mensaje. ¿Qué se podría llegar a hacer conociendo por completo los trucos y trampas que esconde el lenguaje? ¿Cuan efectivo sería este conocimiento en manos de un hábil vendedor?

Si os interesa este tema y queréis conocer más, os informamos de que en breve mecoach ofrecerá un curso de 10 horas de “Técnicas de venta con Programación Neurolingüistica – Vende la moto, y véndela bien” ¡Apúntate!

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Vuelta al Cole: Mentalidad frente al despido

Es el momento. Libros, carteras, bolígrafos, el despertador que suena a las 7 de la mañana, todo el mundo empieza una revuelta frenética... menos tú.

No te agobies. Asúmelo. Estas despedido, pero tú eres mucho más que ese trabajo de 8 a 17h en el que te encerrabas cada día.

Un contrato de trabajo es mucho más que aspectos legales y económicos formalizados en un documento, tiene una representación simbólica muy significativa para las personas. 

Representa la certeza de la asegurar la satisfacción de necesidades básicas, hace tangible la expectativa de valerse a sí mismo por medio de las propias capacidades, fortalece la percepción de auto-eficacia, y también representa una fuente de obtención de reconocimiento y status social.

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Pon un poco de pensamiento lateral en tu vida

Seguramente muchos de los que ahora nos leéis pensáis alguna vez eso de ‘y si fuese más creativo’ o bien tenéis la creencia de que no sois creativos. En otro post ya hablaremos de lo que son las creencias y sobretodo las creencias limitantes.

Hoy de lo que queremos hablaros es sobre el proceso del pensamiento, los hemisferios del cerebro y como eso afecta a como se ven las cosas.

Uno de los principios básicos de la psicología, psiquiatría y otras múltiples ciencias que en el fondo basan su estudio en el cerebro es que el los seres humanos tenemos un cerebro formado por dos hemisferios, y que éstos, funcionan de forma bien diferente.

 

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